ARTÍCULOS: Resultados en 5km, 1992 - 2008 en Panamá

Con la intención de poder determinar si se han obtenido progresos en los eventos de 5km en Panamá, se tomaron en cuenta las carreras realizadas en las dos (2) últimas décadas.  Para tal efecto, se consideraron las categorías de -19 años (masc.) hasta 60+ años y de -19 años (fem.) hasta 50+ años.

Los primeros 5km locales se llevaron a cabo oficialmente en 1978 con partida desde la antigua Estación de Tren de Balboa (actualmente donde se encuentra el McDonald´s) con una ruta por la calle del Edificio de Administración del Canal, Cerro Ancón, Hospital Oncológico, Avenida de Los Mártires, Balboa, girando a la derecha del Banco Nacional y terminando en el punto de partida.

Posteriormente se incluyeron rutas de 5km en diferentes puntos de la ciudad, tales como Amador (Pencas), Panamá Viejo, Manzanillo (Colón), Villa Lucre, Costa del Este, entre otros.

Actualmente, la IAAF (Association of Athletics Federations) no reconoce la distancias de 5km en carretera, más sí está registrada como tiempo oficial los eventos efectuados en pista (5000 m), reconociendo eventos en carretera a partir de 10km y hasta 100km como la distancia más larga.

5km representa para corredores novatos, una distancia bastante aceptable para el esfuerzo inicial, ya que un trotador promedio cubre la distancia en aproximadamente 25 minutos, que representa algo menos del tiempo recomendado (30 minutos) para un esfuerzo aeróbico sostenido (a un 90% del máximo) como ejercicio para caminar.

Para determinar si se han obtenido progresos en la distancia de 5km en Panamá, se registró la información de un total de treinta y nueve (39) carreras en esta distancia (5km) desde enero de 1992 a diciembre del 2008.  Dado que los eventos de fondo están clasificados por categorías (sexo/edad), se tomaron los tiempos de los ganadores según:

También se llevó a cabo una comparación de asistencia a estos eventos y tener una idea del progreso tanto en asistencia total como en la distribución y participación en categorías y edades.

ASISTENCIA Y DISTRIBUCIÓN

Para 1992, el promedio de asistencia total fue de 91 corredores y para el año 2008 fue de 154, lo que representó un incremento considerable y con la distribución siguiente:

Para esta década, la mayor participación se concentra en la edad de 30-39 años en ambas categorías (masc./fem.).  En la masculina, le sigue la master (40-49, mm) pero en la femenina la abierta (20-29, fa) es la que sigue con mayor participación.  Cabe destacar que para esta década, las mujeres que ya habían iniciado carrera en el fondismo, estaban en la abierta-adulta (20-29, 30-39) por lo cual el pase de nivel fue superior de -19´s a 30´s que de 30´s a los 40´s.

Para los siguientes años (2000-2008), vemos el siguiente panorama:

En la categoría masculina, con una mayor cantidad de corredores que inician su actividad deportiva desde la etapa juvenil, entran al grupo 20-29 con una mayor experiencia y se mantienen activos por un mayor período de años, al igual el pase de nivel de los grupos 20-29 hacia 30-39 años, al igual que del grupo 30-39 pasa de nivel a 40-49 un buen grupo de corredores que experiencia de casi 20 años de práctica y desarrollo.

Los eventos de 5km, con una duración media de 25 minutos, permite a corredores novatos tener una participación mucho mayor que distancias mayores, lo también es motivante y le permite iniciar su desarrollo con miras hacia distancias mayores.

RESULTADOS DE TIEMPOS

Se hizo la comparación de tiempos para igual número de carreras de 5km (39) para categorias masculina y femenina para todos los grupos etarios establecidos.  Se consideraron los tiempos ganadores para cada grupo etario y se estableció el promedio para cada grupo.  En la categoría femenina, se consideraron para el grupo 50+ años solamente carreras en las que participaron al menos dos (2) corredoras o más, descartándose tiempos donde participó una sola corredora.

CONCLUSIONES

-  En esta comparación de información de 1992-1999 y 2000-2008 vemos que la variación ha consistido básicamente en incremento de asistencia, tanto total como en categorías, con una diferencia en que el incremento en la categoría femenina (67%) ha sido el doble del crecimiento en categoría masculina (35.8%).

-  La variante en asistencia entre 1992-1998 y 2000-2008 (en orden por categorías) ha sido:

-  El mayor crecimiento de grupos etarios ha sido en la femenina juvenil (fj) y el menor crecimiento fue en la masculina adulta (ms)

-  Hubo mejoras en tiempos de grupos etarios a excepción de algunos que los tiempos de 1992-1999 superaron a los promedios del 2000-2008

-  Algunos grupos realizaron peores tiempos, o sea, no mejoraron en los últimos años (2000-2008) en relación con los años anteriores (1992-1999).  Estos grupos fueron la masculina adulta (20-29) y las femeninas adulta (20-29) y master (40-49).

-  La mayor variante positiva, con mejoramiento sustancial de tiempos fue la femenina gran master (50+), pero se debe tomar en cuenta que para este grupo en los años 1992-1999 usualmente habían dos competidoras en estos eventos, por lo cual la mejoría para 2000-2008 es el resultado del pase de nivel de corredoras master a la gran master, que da como resultados mejores registros

-  En la categoría masculina se espera para los próximos años, mejoría de tiempos para las categorías master (40-49), gran master (50-59) y veteranos gran master (60+) ya que un buen grupo de corredores, con experiencia de más de 20 años, están por pasar a estos niveles.

-  Los mejores tiempos en los eventos para cada grupo etario son los siguientes:

Vemos que aunque desde 1997 a la fecha se han realizado un total de veintisiete (27) carreras en esta distancia (5km), los tiempos no se han mejorado, lo que indica que existe carencia en métodos de entrenamiento eficientes o de información técnica y científica que le permita al corredor mejorar su desempeño

Como una referencia para los corredores locales, el record mundial para la distancia, aunque no reconocida por la IAAF en la categoría masculina es de 12.59, Sammy Kipketer (KEN) establecido en Carlsbad, Ca. EEUU el 26 de marzo de 2000.  En la femenina, 14.46 de Meseret Defar (ETH), también en Carlsbad, Ca. EEUU el 9 de abril, 2006.

Para en un próximo artículo, se brindarán los records para esta distancia.

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