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Perfil físico y psicológico.
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Perfil físico y psicológico.
En la actualidad, la disciplina deportiva del atletismo cuenta con más participantes, gracias a algunos atletas reconocidos que han dejado el nombre de Panamá en alto en eventos deportivos realmente significativos para la historia de nuestro país.
Al no contar con infraestructuras apropiadas para la práctica de ésta y otras disciplinas deportivas es cuando nos preguntamos cómo, dónde y cuándo estos atletas de alto rendimiento se preparan en nuestro país. La respuesta seguida a esas interrogantes es simple de contestar, "cada atleta entrena y se prepara donde pueda", después de todo es su amor y dedicación al deporte lo que los motiva e impulsa a seguir adelante pese a las carencias que como Estado hemos atravesado hace muchas décadas en el tema deportivo y que hace unos pocos años se ha ido superando paulatinamente.
Pero ese es un tema digno de otro artículo, en esta ocasión quisiéramos dedicarnos específicamente a todos los atletas que practican y compiten en una categoría del atletismo, el Fondismo.
Se puede definir de una manera muy sencilla que un atleta fondista es aquel que entrena distancias largas, por ejemplo los 21km, compite en distancias de 42km o en eventos conocidos como Maratón, así como en distancias superiores a los 42km que correspondería entonces a una Ultra Maratón.
En nuestro país hemos tenido pocos panameños que han sobresalido en esta disciplina deportiva, "entre ellos se conocen Simón Alvarado, Raúl Miranda y Agustín Morán", según nos contó el fondista panameño Simón Alvarado, a quien consultamos para ampliar este artículo.
Sin duda alguna, quien se dedique a la práctica de esta disciplina deportiva, debe cumplir con un perfil físico y psicológico que le permita ser exitoso, por ejemplo en el aspecto físico el biotipo, apoyado de una adecuada nutrición; en el aspecto psicológico, dedicación, disciplina, concentración, enfoque y motivación deportiva. De igual forma hay un tercer aspecto que tomar en cuenta, el técnico, donde el atleta debe cuidar su tipo de corrida y pisada, ropa y calzados deportivos adecuados que permitan mejorar su performance y adicional, evitarle lesiones.
Es así como podemos conocer un poco más sobre esta disciplina deportiva en la que muchos jóvenes y personas en general pudiesen incursionar, recordando que la armonía entre los aspectos físico, psicológico y técnico se deben conservar a fin de alcanzar los resultados esperados a nivel deportivo.
Le invitamos a visitarnos en nuestra página web, www.pdepsa.ning.com, donde le esperamos para compartir otros temas interesantes y profundizar en el área de psicología aplicada al deporte.
Psicología Deportiva y Empresarial Panamá (PDEPSA). Luz Irene Miranda Y., Sep. 2009